Cómo es un tratamiento de adicciones: fases, terapia, prevención de recaídas y vida en recuperación.
¿Funciona la terapia por videollamada para una adicción? Cómo es una sesión online, qué ventajas tiene, para quién encaja y qué necesitas para empezar.
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No son lo mismo, y confundirlas explica muchas recaídas. Qué es cada fase, por qué la desintoxicación sola no basta y cómo encajan en el tratamiento.
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¿Buscas ayuda para una adicción en Gran Canaria? Cómo es un tratamiento con método abierto, sin internamiento, presencial o por videollamada, y cómo dar el primer paso.
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La respuesta honesta es «depende». Qué factores influyen, cuáles son las fases del proceso y por qué desconfiar de quien promete curas exprés.
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¿Nervioso por tu primera cita? Qué pasa (y qué no) en la primera sesión de terapia, cómo prepararte y por qué dar el paso es más fácil de lo que crees.
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La vergüenza y el juicio social hacen que muchas personas oculten su adicción. Qué es el estigma, cómo nos frena y por qué pedir ayuda es un acto de valentía.
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Consumir varias sustancias a la vez multiplica los riesgos de forma impredecible. Por qué se hace, qué mezclas son más peligrosas y cómo se trata.
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Una pérdida sin elaborar puede estar detrás de una adicción o de una recaída. Cómo se relacionan el duelo y el consumo, y cómo se trabajan juntos en terapia.
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Nadie cambia de un día para otro. Las etapas por las que se pasa al dejar una adicción, según el modelo de Prochaska, y por qué presionar no funciona.
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Dormir mal empuja a consumir y consumir estropea el sueño. Cómo afectan el alcohol, el cannabis o los estimulantes al descanso y cómo romper el círculo.
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Una recaída no borra lo avanzado ni significa que hayas fracasado. Qué hacer justo después, cómo aprender de ella y volver al camino.
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Alcohólicos Anónimos, SMART Recovery, grupos de familiares… Qué aportan los grupos de apoyo, en qué se diferencian de la terapia y cómo se complementan.
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Adicción y otro trastorno mental (ansiedad, depresión, bipolaridad…) a la vez. Qué es la patología dual, por qué es tan frecuente y por qué hay que tratar las dos cosas.
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¿Hace falta ingresar para superar una adicción? Ventajas del tratamiento ambulatorio, cuándo conviene un internamiento y por qué el método abierto funciona.
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La corteza prefrontal madura la última: por eso el cerebro adolescente busca sensaciones y es más vulnerable a las adicciones. Qué pueden hacer las familias.
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La atención plena ayuda a poner distancia entre el impulso y la acción. Qué es el mindfulness, por qué sirve frente al craving y técnicas para empezar.
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El deseo intenso de consumir no es falta de voluntad. Qué es el craving, por qué aparece y técnicas prácticas para surfear la ola sin recaer.
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No todos los centros son iguales. Criterios para elegir bien, señales de alerta y preguntas clave antes de empezar un tratamiento de adicciones.
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La adicción no es falta de voluntad: es el sistema de recompensa secuestrado. Cómo actúa la dopamina en el cerebro y por qué es posible recuperarse.
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Dejar de consumir es el principio. Cómo reconstruir la rutina, las relaciones y un nuevo sentido tras la adicción, y por qué el apoyo continuado importa.
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Soledad, duelo, insomnio o dolor crónico: por qué las adicciones en mayores pasan desapercibidas, cómo detectarlas y por qué nunca es tarde.
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No todo consumo es una adicción. Entender la diferencia entre uso, abuso y dependencia ayuda a saber cuándo pedir ayuda.
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Bodas, cenas de empresa, Navidad… Estrategias prácticas para disfrutar de los eventos sociales sin beber y sin agobios.
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La recaída no es un fracaso, sino parte del proceso. Cómo identificar las señales y construir un plan para prevenirla.
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En Las Palmas existen centros especializados como el Centro Terapéutico Reconectar, dedicado a la ayuda, tratamiento y seguimiento de las adicciones y la codependencia.
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Existe una diferencia clave entre la ansiedad como respuesta normal del organismo y el trastorno de ansiedad. Te explicamos sus síntomas y cómo manejarla.
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La adicción se considera una enfermedad porque cumple todos los requisitos que la medicina exige: historia natural, cuadro clínico, etiología y pronóstico.
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El enfoque cognitivo aplicado al abuso de sustancias ayuda a manejar los problemas que conducen al sufrimiento emocional y a la dependencia del consumo de drogas.
Leer másHabla con nuestro equipo terapéutico con total confidencialidad. El primer paso es el más importante.
