Aplicado al abuso de sustancias, el enfoque cognitivo (terapia cognitiva de las adicciones) ayuda a las personas a manejar los problemas que conducen al sufrimiento emocional y adquirir una perspectiva más amplia de su dependencia del consumo de drogas para conseguir obtener alivio o placer.
Habla con nuestro equipo terapéutico con total confidencialidad. El primer paso es el más importante.
Identificar y cambiar los pensamientos que sostienen el consumo: así funciona la terapia cognitiva en las adicciones.
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No todo consumo es una adicción. Entender la diferencia entre uso, abuso y dependencia ayuda a saber cuándo pedir ayuda.
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La vergüenza y el juicio social hacen que muchas personas oculten su adicción. Qué es el estigma, cómo nos frena y por qué pedir ayuda es un acto de valentía.
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