Artículos escritos por nuestro equipo terapéutico sobre adicciones, codependencia, ansiedad y salud emocional.
¿Buscas ayuda para una adicción en Gran Canaria? Cómo es un tratamiento con método abierto, sin internamiento, presencial o por videollamada, y cómo dar el primer paso.
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La respuesta honesta es «depende». Qué factores influyen, cuáles son las fases del proceso y por qué desconfiar de quien promete curas exprés.
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¿Nervioso por tu primera cita? Qué pasa (y qué no) en la primera sesión de terapia, cómo prepararte y por qué dar el paso es más fácil de lo que crees.
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La vergüenza y el juicio social hacen que muchas personas oculten su adicción. Qué es el estigma, cómo nos frena y por qué pedir ayuda es un acto de valentía.
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Consumir varias sustancias a la vez multiplica los riesgos de forma impredecible. Por qué se hace, qué mezclas son más peligrosas y cómo se trata.
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Una pérdida sin elaborar puede estar detrás de una adicción o de una recaída. Cómo se relacionan el duelo y el consumo, y cómo se trabajan juntos en terapia.
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Nadie cambia de un día para otro. Las etapas por las que se pasa al dejar una adicción, según el modelo de Prochaska, y por qué presionar no funciona.
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Dormir mal empuja a consumir y consumir estropea el sueño. Cómo afectan el alcohol, el cannabis o los estimulantes al descanso y cómo romper el círculo.
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El alcoholismo femenino es frecuente, pero más invisible y juzgado. Por qué el alcohol afecta más a la mujer y por qué pide ayuda más tarde.
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