Es difícil para mí identificar mis sentimientos

Es difícil para mí expresar mis sentimientos

Encuentro difícil crear relaciones cercanas

Siento que todo tiene que ser correcto en todo momento

Si no se hace todo de cierta manera, siento que algo no anda bien

No me gusta el cambio

Me siento como si tuviera que hacerme responsable del comportamiento o los sentimientos de otras personas

A veces me preocupo tanto por una decisión que me bloqueo o paso horas durante la noche dándole vueltas

A veces siento que nada de lo que hago supone alguna diferencia

Me siento mal respecto a mi mismo gran parte del tiempo

Tengo la sensación de que fallo en la mayor parte de lo que hago

Siento celos con mucha facilidad

Pongo las necesidades de otros por delante de las mías, aunque eso me haga daño

Necesito mucha reafirmación para sentirme bien conmigo

Me cuesta estar separado de la gente que amo

Con frecuencia siento que no valgo nada

Tiendo a idealizar y luego demonizar a la persona que quiero, incluso en el mismo día

Cuando me siento infeliz, bebo, tomo drogas, como en exceso, compro compulsivamente, tengo relaciones sexuales de riesgo, juego, o me comporto de otras maneras inapropiadas de las que luego me arrepiento

Con frecuencia tengo tanto miedo de que les pasen cosas malas a mis allegados que tiendo a ser sobreprotector

Cuando estoy en una relación quiero estar con la persona 24 horas al día. Esto hace que muchas veces me acusen de acaparar

Me cuesta confiar en la gente

Estoy en mi medio ideal cuando estoy haciendo cosas por otros

La gente tiende a aprovecharse de mi cuando hago cosas por ellos

No está ok hacer cosas para mí; eso es ser egoísta

En la familia donde crecí se esperaba que fuera un hijo ideal

Es mejor si no hablo de mis problemas personales

Cuando hago cosas solamente para mí, me siento culpable

Si tan sólo me esfuerzo más, sé que las cosas mejorarán

Si yo no me encargo de las cosas no se hacen

Test Codependencia
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