Es difícil para mí identificar mis sentimientos
Es difícil para mí expresar mis sentimientos
Encuentro difícil crear relaciones cercanas
Siento que todo tiene que ser correcto en todo momento
Si no se hace todo de cierta manera, siento que algo no anda bien
No me gusta el cambio
Me siento como si tuviera que hacerme responsable del comportamiento o los sentimientos de otras personas
A veces me preocupo tanto por una decisión que me bloqueo o paso horas durante la noche dándole vueltas
A veces siento que nada de lo que hago supone alguna diferencia
Me siento mal respecto a mi mismo gran parte del tiempo
Tengo la sensación de que fallo en la mayor parte de lo que hago
Siento celos con mucha facilidad
Pongo las necesidades de otros por delante de las mías, aunque eso me haga daño
Necesito mucha reafirmación para sentirme bien conmigo
Me cuesta estar separado de la gente que amo
Con frecuencia siento que no valgo nada
Tiendo a idealizar y luego demonizar a la persona que quiero, incluso en el mismo día
Cuando me siento infeliz, bebo, tomo drogas, como en exceso, compro compulsivamente, tengo relaciones sexuales de riesgo, juego, o me comporto de otras maneras inapropiadas de las que luego me arrepiento
Con frecuencia tengo tanto miedo de que les pasen cosas malas a mis allegados que tiendo a ser sobreprotector
Cuando estoy en una relación quiero estar con la persona 24 horas al día. Esto hace que muchas veces me acusen de acaparar
Me cuesta confiar en la gente
Estoy en mi medio ideal cuando estoy haciendo cosas por otros
La gente tiende a aprovecharse de mi cuando hago cosas por ellos
No está ok hacer cosas para mí; eso es ser egoísta
En la familia donde crecí se esperaba que fuera un hijo ideal
Es mejor si no hablo de mis problemas personales
Cuando hago cosas solamente para mí, me siento culpable
Si tan sólo me esfuerzo más, sé que las cosas mejorarán
Si yo no me encargo de las cosas no se hacen
Test Codependencia
Es necesario que acudas lo antes posible a un profesional
Puede que tengas un problema, de codependencia, te sugerimos que llames a un profesional
No tienes aparentemente ningún indicio de codependencia