Artículos y noticias

Aprende sobre adicciones y bienestar

Artículos escritos por nuestro equipo terapéutico sobre adicciones, codependencia, ansiedad y salud emocional.

26 de septiembre de 2026

Cómo acompañar a un ser querido en su recuperación

El entorno influye mucho en la recuperación. Qué ayuda de verdad, qué evitar y cómo cuidar a un ser querido sin quemarte ni caer en el control.

24 de septiembre de 2026

Patología dual: cuando la adicción y otro trastorno mental van juntos

Adicción y otro trastorno mental (ansiedad, depresión, bipolaridad…) a la vez. Qué es la patología dual, por qué es tan frecuente y por qué hay que tratar las dos cosas.

22 de septiembre de 2026

Tratamiento ambulatorio o internamiento: las ventajas del método abierto

¿Hace falta ingresar para superar una adicción? Ventajas del tratamiento ambulatorio, cuándo conviene un internamiento y por qué el método abierto funciona.

19 de septiembre de 2026

El cerebro adolescente: por qué es más vulnerable a las adicciones

La corteza prefrontal madura la última: por eso el cerebro adolescente busca sensaciones y es más vulnerable a las adicciones. Qué pueden hacer las familias.

17 de septiembre de 2026

Adicción a la comida y al azúcar: cuando comer deja de ser un placer

¿Se puede ser adicto a la comida? El papel del azúcar y los ultraprocesados, la diferencia con el hambre emocional y cómo se aborda en terapia.

15 de septiembre de 2026

Mindfulness y adicciones: la atención plena en la recuperación

La atención plena ayuda a poner distancia entre el impulso y la acción. Qué es el mindfulness, por qué sirve frente al craving y técnicas para empezar.

10 de septiembre de 2026

El craving: qué es el deseo de consumo y cómo manejarlo

El deseo intenso de consumir no es falta de voluntad. Qué es el craving, por qué aparece y técnicas prácticas para surfear la ola sin recaer.

8 de septiembre de 2026

Cómo elegir un centro de tratamiento de adicciones

No todos los centros son iguales. Criterios para elegir bien, señales de alerta y preguntas clave antes de empezar un tratamiento de adicciones.

3 de septiembre de 2026

Cómo ayudar a un familiar a aceptar que necesita tratamiento

La negación es parte de la adicción. Cómo hablar, qué evitar y cómo motivar a un ser querido a pedir ayuda sin desgastarte tú.